生活習慣病・糖尿病に関するご案内
こんな生活習慣病は危険信号
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こんな生活を送っていませんか！
食生活 |
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| 食べ物の好き嫌いがはげしい |
おなかいっぱいに食べないと気が済まない |
| 食事が偏っている | 食事時間が不規則だ |
| 野菜類は、ほとんど食べない | 外食する機会が多い |
| 揚げ物が好物だ | 味付けは濃い方が好きだ |
| 運動 | |
| 普段とくに運動はしていない | 階段よりエスカレーターを利用する |
| 仕事がデスクワークで体を動かさない | ごろごろしているのが好きだ |
| 近距離でも、移動は車で | |
| 喫煙・お酒 | |
| どうしてもたばこがやめられない | お酒は飲みたいだけ飲む |
ストレス |
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| 睡眠不足が続いている | 人間関係に悩んでいる |
| 「趣味は？」と聞かれて答えにつまる | 責任感が強くて完ぺき主義 |
| 休日出勤が多い | せかせかしているとよく言われる |
| こんな生活に身に覚えがあるという方 |
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血液ドックの受診をお勧めします